BEFREIE DICH VON ÄNGSTEN, SORGEN, SELBSTZWEIFELN UND INNEREN BLOCKADEN.

Ich helfe Dir dabei, Deine Ressourcen zu finden, zu stärken und zu nutzen – mit Zeit und Fokus!

Unsere hellsten Talente und Fähigkeiten liegen im Verborgenen.

COACHING

Du möchtest einen Zugang zu Deinem inneren Raum bekommen, um ihn zu erkunden und mit Deinen Ressourcen, Talenten und Stärken in Kontakt zu kommen? Du möchtest Dein eigenes Potential stärken und Deine Fähigkeiten entdecken. Oder Du stehst vor einer Entscheidung oder brauchst ein starkes Mindset für Deine berufliche Vision.

Bei meinem Hypnosecoaching profitierst Du von einer Kombination der beiden Methoden. Denn bevor wir zielorientiert arbeiten, lösen wir nachhaltig die Ursachen der aktuellen Probleme auf. Wir räumen zuerst einmal mit den ungelösten emotionalen Konflikten und konditionierten Gefühlen auf und arbeiten dann nach vorne, vom Ist- Zustand auf den Soll- Zustand hin. Denn der größte „Energiefresser“ ist bei den meisten Menschen der interne Faktor: ungelöste emotionale Konflikte, die uns hindern, den Soll-Zustand zu erreichen.

Hypnosecoaching bietet Dir durch eine methodische und strukturierte Herangehensweise die Möglichkeit, Hindernisse zu erkennen und aufzulösen. Du bekommst Methoden an die Hand, die Dir helfen können, neue und kreative Lösungen zu entdecken.

Was ist systemisches Coaching?

Eine methodengestützte und strukturierte Möglichkeit, wie Du Dir selbst, Deinen Themen, Problemen, Wünschen und Zielen begegnest. Die Beschäftigung mit Deinen Fragen im Coaching ist meist der Beginn der Selbsterforschung. Dabei kannst Du Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser kennen lernen. Ich gebe Dir keine Lösungen vor, sondern helfe Dir, Deine Verhaltensweisen zu erkennen und die Sichtweisen umzudeuten.

In meinem Coaching verbinde ich wissenschaftliche Methoden aus dem systemischen Ansatz und der Hypnosetherapie mit Körper- und Achtsamkeitsübungen. Die Kombination dieser Methoden machen mein Konzept so einmalig.

„Der einzige Rat, den man jemand fürs Leben geben kann, ist tatsächlich der, keinen Rat anzunehmen, dem eigenen Instinkt zu folgen, den eigenen Verstand zu gebrauchen und zu eigenen Schlussfolgerungen zu kommen.“ (Virginia Woolf)

In meiner Praxis arbeite ich mit Menschen jeden Alters. Mein Ziel ist es, sie auf ihrem Weg der Selbstfindung und zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben zu begleiten. Meine grundlegende Annahme ist, dass Du über alle Fähigkeiten und Ressourcen verfügst, die Du für die Lösung Deiner Herausforderungen und ein glückliches Leben brauchst. Sie sind lediglich zurzeit nicht abrufbar und bedürfen der Wiederentdeckung und der Weiterentwicklung.

Du musst nicht alles allein bewältigen. Manchmal im Leben brauchen wir ein gutes Gespräch, um Hindernisse aus dem Weg zu räumen, eine neue Perspektive zu erkennen und Dinge in Bewegung zu setzen. Ich helfe Dir, den Zugang dazu zu finden, damit Du aus eigener Kraft Deine Herausforderung meistern kannst.

Welche Theme führen Dich zu mir

Selbstfindung & Lebenssinn Sich selbst und den Lebenssinn finden, definieren und leben. Sich persönlich, das Leben und den Lebensstill verändern.

Selbstliebe & Ich-Stärkung Selbstliebe entwickeln und zu sich selber “Ja” sagen, sich annehmen, wie Du bist und lieben lernen.

Lebenskrise & Identität Du hast eine Lebenssinnkrise beruflich oder persönlich.

Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl Mehr Selbstbewusstsein und Glaube an sich aufbauen. Verbindung zu Deiner Intuition stärken und Selbstvertrauen entwickeln.

Glaubensätze & Blockaden Einschränkende Glaubenssätze auflösen, Sich von emotionalen Blockaden befreien, Deine Persönlichkeitsanteile und den inneren Kritiker verstehen.

Ziele & Visionen Deine größten Ziele setzen, verfolgen und erreichen, Deine Visionen entwickeln und realisieren.

Vergeben & Loslassen Inneren Frieden finden mit sich selbst und anderen Menschen, Vergangenheit bewältigen und Belastungen loslassen, aus der Biographie lernen, sie umschreiben, anstatt unter ihr zu leiden. 

Gewohnheiten & Konsum Einen gesunden Lebensstil führen und wieder mit Sport anfangen, Gesunde Ernährung kultivieren und Gewicht reduzieren, Raucherentwöhnung.

Leistungssteigerung Das mentale Selbstbild ändern und Komfortzone verlassen, um das höhere Leistungslevel zu erreichen und Erfolgsgewohnheiten manifestieren.

Starkes Mindset Du möchtest ein starkes Mindset für ein glückliches Leben entwickeln, Deine Ressourcen und Potentiale erkennen, eigene Stärken wiederentdecken und einsetzen.

Stress & Schlafstörungen Du hast akute oder chronische Belastungsreaktionen, du leidest unter Depression oder Schlafstörungen, hast große Belastungszustände oder fühlst Dich ausgebrannt.

Ängste Du hast Ängste und Sorgen um die Zukunft, Du leidest an Panikattacken oder spezifische Phobien, Selbstzweifeln, Hemmungen, Ängsten oder möchtest Schuldgefühle hinter Dir lassen.

Entscheidungen Du stehst vor einer Entscheidung und bist unentschlossen, hast Entscheidungsschwierigkeiten, Dich neu zu orientieren und persönliche Entscheidungen zu treffen.

Was biete ich Dir an

Life Coaching & Persönlichkeit

Genogramm & Aufstellungsarbeit

Berufscoaching & starkes Mindest

Persönlichkeitscoaching

Suchst Du nach Dir selbst? Willst Du mehr Bewusstheit in Deinem Leben haben und Deiner inneren Herzensstimme vertrauen und ihr folgen und Deine Vision entdecken?

Eigene Bedürfnisse erkennen und leben.
Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkennen.
Wahrnehmen von Gedanken & Gefühlen.
Umgang mit Stress, Ängsten & Zweifeln.
Eigen- & Fremdwahrnehmung.
Lebensänderung & Neuorientierung.

Genogramm

Du möchtest Deine emotionalen Kompetenzen wie Selbstbewusstsein, Beziehungs- und Konfliktfähigkeit ausbauen, eine berufliche Veränderung vollziehen oder deine Verhaltensweisen und alte Muster besser verstehen, dann lohnt es sich oft einen intensiven Blick in die Vergangenheit zu werfen und die familiären Zusammenhänge und Prägungen innerhalb der Familiengeschichte zu verstehen.

Die Genogrammarbeit stellt eine Art Familienstammbaum dar. Die Reflektion über die eigene Herkunft und deren Struktur kann Dir helfen, wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen, die immer wieder über mehrere Generationen auftauchen. Durch ein Genogramm kannst Du Deine Lebensgeschichte und Deine Erfahrungen in einen größeren Kontext einordnen, um so einen anderen Blick auf die Lösungen zu bekommen. Wir arbeiten die Ressourcen Deines Familiensystems aus und wandeln diese in Deine Stärken um.

Nach Wunsch kann die Genorgammarbeit in das Coaching integriert werden. In der Regel sind zwei Sitzungen je 1,5 Stunden einzuplanen.

Berufscoaching

Du möchtest Dein eigenes Potential stärken und Deine Ressourcen und Fähigkeiten entdecken. Du stehst vor einer Entscheidung oder brauchst ein starkes Mindset für Deine berufliche Vision.

Stärken und Ressourcen wieder entdecken.

Formulierung privater und beruflicher Bedürfnisse und Ziele.
Berufliche Neuorientierung, Erfolgscoaching,
Blockaden lösen & Ängste überwinden.
Präventiv Burnout entgegenwirken, Stressmanagement

Positives Mindset entwickeln.

Work-Life-Balance & Gesundheitsvorsorge,
Selbstbewusster präsentieren.

Wie läuft das Coaching ab?

VORGESPRÄCH: Wir vereinbaren einen Kennenlerntermin am Telefon und klären Dein Anliegen sowie Deine Erwartungen an das Coaching.

BESTANDSAUFNAHME: Im persönlichen Termin hast Du viel Raum, um Deine Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen. Du bekommst einen klaren Blick über Deine aktuelle Situation, wo Du gerade stehst.

THEMA- UND ZIELKLÄRUNG: Gemeinsam finden wir das Thema, an dem Du arbeiten möchtest und formulieren Deine Ziele.

VERÄNDERUNG: Je nach Deinem Anliegen und Ziel werden gezielte Coachingmethoden verwendet, die Selbstbeobachtung und mehr Bewusstheit fördern, sowie neue Perspektiven eröffnen.

MINDSET: Du bist so stark wie Deine Gedanken. Die Kraft der Gedanken ist wichtig für die sichtbaren Veränderungen im Leben. In unserer Sitzung finden wir heraus, was Dich zurückhält, ein Leben voller Erfolg und Glück zu leben. Du bekommst Mindset Techniken an die Hand, die Dich auf den richtigen Weg bringen.

HYPNOSE: Um die Effektivität des Ergebnisses zu steigern, arbeiten wir auf der unbewussten Ebene. Die Anwendung der Hypnose erleichtert Dir, die erarbeiteten Lösungen im Alltag umzusetzen und nachhaltig zu manifestieren und Schritt für Schritt Dein Ziel zu erreichen.