Wie werde ich selbstbewusster? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen entwickeln? Wenn alle drei Komponente gut entwickelt sind, können sie positiv aufeinander wirken und sich gegenseitig verstärken. Wenn diese Komponente nicht im richtigen Maß ausgeprägt sind, können diese viele psychische und körperliche Probleme verursachen. Doch als Erstes ist es wichtig, diese Begriffe voneinander zu unterscheiden, um die richtigen Maßnahmen zu wählen, um die Selbstannahme und die Selbstliebe zu stärken.

Viele unserer täglichen Probleme und Ängste basieren oft auf mangelndem Selbstvertrauen und mangelnder Selbstliebe. Doch genau das ist die Basis für ein erfülltes Leben.

Angst ist eine Massenkrankheit. Angststörungen gehören zu den am häufigsten behandelten Problemen. Die aufdeckende Behandlung mittels Hypnosetherapie hilft, zugrundeliegende unbewältigte Emotionen und Konflikte aufzudecken, zu bearbeiten und komptett aufzulösen. 

Stress und seelische Belastungen vermindern die Lebensqualität und verkürzen erheblich das Leben. Je mehr Stress wir im Alltag erleben, desto stärker ist die Schädigung unseres Immunsystems. Hypnose vermindert Stress und verlängert das Leben. Tiefe Entspannung durch Hypnose kann als der Gegenpool zur Stressreaktion verstanden werden, die Stressentstehung verhindert oder sogar auflöst.

Prüfungs- und Leistungsängste sowie Lampenfieber können Dich bei der Erreichung persönlicher Ziele massiv behindern. Der Kopf wird rot, die Stimme zittert oder versagt. Du empfindest starke Nervosität, hast Herzrasen, wenn Du vor anderen Leuten reden musst oder hast Du sogar schon Black-outs erlebt. Mit einer solchen Situation beginnt ein Kreislauf. Wir entwickeln Angst vor der Angst. Es könnte ja wieder passieren. Je mehr Du Deine Angst wahrnimmst, desto intensiver wird sie mit jedem Mal.

Mit der Zeit wagst Du bestimmte Sachen nicht mehr und kommst einfach nicht mehr aus Dir heraus. Du beginnst, unter Deinem Potential zu leben.

Doch für eine persönliche Entwicklung ist es so entscheidend, die Angst zu bewältigen und bestimmte Prüfungen erfolgreich zu meistern. Hypnose kann Dich dabei unterstützen, die Ursachen für diese Emotionen zu finden und die seelischen Belastungen und Blockaden aufzulösen. Dadurch kannst Du Deine Lebensenergie zurück bekommen, ins Handeln kommen und kannst ein erfolgreiches Leben ohne Angst führen.

Du hast manchmal das Gefühl, dass Du bei der Verwirklichung wichtiger Ziele und bei der Entfaltung Deines Potentials gehindert wirst. Du stehst Dir praktisch selber im Wege. Oft sind es unsere mentalen Grenzen wie unsere Glaubenssätze, Blockaden oder ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit. Diese sind uns als solche kaum bewusst. Sie beeinflussen, aber unser Leben enorm. Die Aufdeckung und Auflösen der inneren Konflikte kann nicht nur zur Verbesserung der Gesundheit führen, sondern praktisch zur Verbesserung in allen Lebensbereichen, ob in der Partnerschaft, Beruf, Elternschaft oder im finanziellen Wohlstand. Die Hypnose kann Dich unterstützen, Deine Blockaden zu lösen, die Deinen persönlichen Erfolg behindern.

Alle unsere Gewohnheiten sind auf der unbewussten Ebene als Programme abgespeichert und laufen automatisch ab, ohne dass wir beim Ausführen darüber nachdenken müssen. Weil gerade unsere Gewohnheiten automatisch auf der unbewussten Ebene ablaufen, ist es in der Regel so schwierig, sie bewusst abzulegen. Bestimmt kennst Du die guten Vorsätze für das neue Jahr, woran Du dann doch leider nach ein paar Wochen scheiterst, weil die alten Muster wieder durchbrechen.

Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, die negativen Gewohnheiten durch neue Gewohnheiten zu ersetzen. In der Hypnose kannst Du einen Zugang zum Unterbewussten bekommen, wo diese automatischen Programme gespeichert sind.

Jeder zweite in Deutschland schläft schlecht. Die kurzfristigen und auch langfristigen Folgen sind für Körper und Seele massiv. Mit Hypnose und Selbsthypnose können Ein- oder Durchschlafstörungen gut behandelt werden. Am leichtesten geht es bei reinen Einschlafstörungen. Die erfolgreiche Behandlung der Schlafstörungen kann die Lebensqualität stark verbessern.

Mit Hypnose abzunehmen und Dein Wunschgewicht zu erreichen, bedeutet Abnehmen ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt. Denn mit Hypnose nutzt Du die stärkere Kraft, Dein Unterbewusstsein. Du widmest Dich gezielt den negativen Emotionen und dem Stress, die Dich davon abhalten, Deine Traumfigur zu erreichen und anzufangen, gesund zu essen. Du kannst emotionale Blockaden auf lösen, Dein Selbstbewusstsein stärken und mehr Bewusstsein für Deine Ernährung entwickeln, was Dir gut tut und was nicht.

Wenn Du Dich emotional und mental gestärkt hast, erarbeiten wir gemeinsam einen Plan für Sport und Freizeit, damit Du ohne Überforderung Dein Ziel erreichen kannst. Zudem bekommst Du als Hilfe die Selbsthypnose, mit der Du Dein Unterbewusstsein weiter trainieren kannst.

Du möchtest endlich mit dem Rauchen aufhören und hast bereist erkannt, dass Du für etwas eine Menge Geld ausgibst, was schlecht riecht, Deine Haut grau und ungesund aussehen lässt und Dir eine Menge Gesundheitsprobleme bereitet. Es liegen bereits mehrere Versuche, aufzuhören hinter Dir. Doch leider bist Du jedes Mal erfolglos gescheitert?

Hypnose ist eine effektive Methode, um Dich zu unterstützen, das Rauchen aufzugeben und ein rauchfreies Leben langfristig zu manifestieren. Bereits nach wenigen Schritten könnte es Dir gelingen, das Rauchen langfristig aufzugeben.

Wichtig ist dabei Deine starke Motivation, denn ohne sie geht es nicht! Die Hypnose kann Dich unterstützen, einen erfolgreichen Ausstieg zu schaffen, aber es bedarf dazu Deinen starken Willen und Deine Motivation.

Du kannst Dich selbst in die Hypnose leiten. Und damit hast Du ein tolles Werkzeug in der Hand, von dem Du vielfältig profitieren kannst. Bei der Selbsthypnose handelt es sich um eine Entspannungsmethode und kann ohne langwierigen Lernprozess funktionieren. Du kannst die Selbsthypnose erlernen und als sinnvolle Ergänzung zu unserer Sitzung nutzen, um zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören, Deine Ängste und Sorgen zu lindern, um abzunehmen, besser einzuschlafen oder Dich einfach zu entspannen und den Stress besser managen zu können.

Emotionale Ursachen wie Traumata oder unverarbeitete Verluste nehmen einen zentralen Stellenwert bei der Auslösung und Aufrechterhaltung der Depressionen ein. Die belastende Ereignisse lösen eine Trauerreaktion aus und resultieren in einem Gefühl der Hilf- und Hoffnungslosigkeit. Mit Hypnosetherapie lassen sich die Ereignisse hervorragend bearbeiten, mit der Folge, dass sich die Depression verbessert.